Каждая встреча задает особый ракурс для самоисследования, разворачивает особое время и пространство для того, чтобы участники группы могли пожить непринужденно, без внешнего сбивающего с толку шума, подумать, побыть с собой и друг с другом, что-то в своей жизни допрожить и допереживать, а что-то – открыть как совершенно для себя новое. Терапевтичность «Моментов истины» в глубине переживания и в умиротворении, во внимании друг к другу, к тому уникальному, что есть в личном опыте, и к тому, что удивительным образом узнается в рассказе другого как «своё».

«Моменты истины» – это «медленная» группа. Конфронтация не является ее значимым терапевтическим инструментом, а небольшое количество участников позволяет каждому высказываться без оглядки на ограниченность времени. Замедление дает шанс почувствовать, разглядеть, расслышать нечто для себя важное, важное о себе, о жизни, прислушаться к другим участникам, получить от них отклик, обратную связь.